Супермодель из Нижнего Новгорода Наталья Водянова раскрыла шесть секретов своей красоты и вечной молодости. Их собрали в фанатской группе звезды в VK.
Первое и самое главное правило сохранения красоты по версии Водяновой — жить в гармонии с собой и окружающим миром. Об этом она неоднократно заявляла на многочисленных интервью и своих страницах в соцсетях.
Второй секрет — занятия йогой. Этим видом спорта Наталья начала заниматься после рождения первого ребенка и настолько втянулась, что теперь начинает каждый свой день с комплекса из 12 упражнений. По ее словам, он занимает всего 15 минут, при этом прекрасно помогает поддерживать женственную форму и здоровье организма.
Третий секрет — правильное питание. Звезда признается, что она не фанат диет и прибегает к ним только в случае крайней необходимости. Например, перед показами. В обычной жизни она просто отказывается от мучного и сладкого, отдавая предпочтение овощам, фруктам и другим полезным продуктам. Также нижегородка выпивает минимум 1,5 литра воды в день.
Четвертое правило в этом списке — щадящий уход за собой. Водянова говорит, что макияжа и укладок волос ей хватает на фотосессиях, поэтому в обычной жизни она старается не краситься и не делать прически. Предпочтение модель отдает натуральной косметике и базовому уходу за лицом и волосами. К сложным салонным процедурам она практически никогда не прибегает.
Пятый секрет красоты нашей землячки заключается в медитации. Наталья практикует трансцендентальную медитацию для борьбы со стрессом. Она утверждает, что 20-минутная практика заменяет 5 часов сна и заряжает энергией.
Последнее правило, делающее Водянову неотразимой, — это занятие благотворительностью. Не секрет, что Наталья является главой благотворительного фонда «Обнаженные сердца». Но помимо этого она устраивает различные акции с известными брендами. Например, в рамках одной из таких акций люди с особенностями развития создают принты для одежды.
Напомним, на одном из модных показов Водянова появилась без макияжа. Фото с мероприятия она выложила у себя в соцсетях. Многие подписчики не оценили снимок и раскритиковали внешний вид звезды.
Фото: страница Натальи Водяновой в соцсети
Наша группа ВКонтакте: последние новости, конкурсы, живое общение. Подписывайтесь!