Летний Кубок Ex Ferro CrossFit 2015

Анонс
Автор: Наумова Анастасия Городской журналист
Дата: 
29 августа 2015
Время: 
13:00
Адрес:
Площадь Минина
Контакты: 
+79200160946; +79877516081

Ежегодный летний Кубок Ex Ferro CrossFit 2015
 

Кроссфит — это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью.

Цель кроссфита — физическое развитие атлета по следующим десяти направлениям:

  1. работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  2. выносливость;
  3. сила;
  4. гибкость;
  5. мощь;
  6. скорость;
  7. координация;
  8. быстрота адаптации к смене нагрузок;
  9. баланс;
  10. точность.

Кросстренинг применяется в подготовке различных силовых структур — от пожарных частей до подразделений спецназа, — а также в организации тренировочного процесса профессиональных спортивных организаций по всему миру. Почему? Кроссфит убедительно доказал свою способность приводить к ощутимым результатам в функциональной физической подготовке и к решению самых разных задач, выдвигаемых повседневной, спортивной или служебно-боевой деятельностью. 
 

Программа соревнований

13:00-13:45 – Регистрация участников

14:00-14.15 – Официальная церемония открытия

14.30 – Начало соревнований по группам

17.00 – Закрытие соревнований, награждение победителей по группам

 

 

Площадь Минина

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажми Ctrl+Enter

Еще события в этот деньПерейти в раздел

Spring Spirit в Crocodile & Cappuccino
29.08.2015
Spring Spirit – это музыкальный cover-проект, исполняющий зарубежные...
MAFIA в тайм-кафе VineGret
29.08.2015
Друзья, в субботу 29 АВГУСТА в тайм-кафе VINEGRET город заснет и...
Обсуждения (0)

Добавить комментарий

Другие события автора: Наумова Анастасия

Последние новостиПерейти в раздел

Широкий ассортимент запчастей для снегоходов от ведущих производителей
18.12.2017
 В наличии имеются запчасти для снегоходов Ski Doo, Arctic Cat,...
Нижегородский «Старт» прервал победную серию «Кузбасса»
18.12.2017
Хозяева провели семья мячей в ворота сибиряков

Городские жалобыПерейти в раздел