Городской интерактивный портал
Открытый Нижний
Предложить новость
  • Новости
    • Общество
    • Культура
    • События
    • Политика
    • Экономика
    • Наука и образование
    • Спорт
    • Происшествия
    • ДТП
    • Пропал человек
    • Жалобы
    • Аналитика
    • Субъективно
  • Фоторепортажи

Средство массовой информации
"Городской интерактивный портал
"ОТКРЫТЫЙ НИЖНИЙ"
зарегистрировано 10 августа 2015 г.
в форме распространения «Сетевое
издание».
Свидетельство Эл № ФС 77 – 62677
от 10.08.2015 выдано Федеральной
службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и
массовых коммуникаций
(Роскомнадзор)
Главный редактор: Назарова А.В.
Учредитель ООО "Открытый Нижний"

Полное или частичное копирование
материалов возможно только
с гиперссылкой на «Открытый
Нижний»

Адрес: Пискунова, 59,
БЦ "Ареал", офис 205
Телефон: +7 (908) 236-95-04
E-Mail: [email protected]

 
18+
Новости Общество

Врачи назвали самое полезное для здоровья мороженое

Таковыми оказались молочные десерты, содержащие минимальное количество искусственных добавок
Аватар пользователя Роман Белоглазов
Роман Белоглазов
24.01.2019 - 10:33

Эксперты назвали молочное мороженое самым полезным для здоровья. Об этом рассказала диетолог Клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Елена Ливанцова.

Как цитирует её слова «РИА Новости», по сравнению с другими видами мороженого, молочное является менее калорийным и жирным. Медики считают, что без вреда для здоровья его можно употреблять 2–3 раза в неделю, но только порциями по 100 г.

Как отметила Ливанцова, «оптимальным вариантом можно назвать натуральное мороженое, содержащее минимальное количество искусственных добавок, консервантов и ароматизаторов: то есть чем у него меньше список ингредиентов, тем лучше».

Отмечено, что такой десерт может принести здоровью определённую пользу, так как в нём содержатся кальций и фосфор, важные для хорошего состояния костей и зубов. Помимо этого, в мороженом есть и полезные для сердечно-сосудистой системы калий, магний и витамины группы В.

Ливанцова также напомнила об исследованиях японских ученых, которое показало, что мороженое способно повысить уровень серотонина и дофамина в организме, из-за чего у человека повышается настроение.

В то же время диетолог призвала россиян есть мороженое осторожно, чтобы избежать простуды.

Читайте также: Как уберечь себя от обморожения: советы Роспотребнадзора

 

Наша группа ВКонтакте: последние новости, конкурсы, живое общение. Подписывайтесь!

  • еда
  • продукты
  • мороженое
  • здоровье
  • Show More