Переедание шашлыка в майские праздники может грозить большим количеством осложнений. Об этом сообщают РИА Нововсти со ссылкой на главного диетолога столичного департамента здравоохранения Антонину Стародубову.
По словам специалиста, на майских праздниках лучше не есть слишком много мяса и не злоупотреблять алкоголем, так как из-за этого не только могут обостриться хронические заболевания, но даже появиться новые, в частности - подагра.
"Если в течение десяти дней есть много белка, это может грозить обострением хронических и появлением острых заболеваний. Это и подагра, в том числе. Люди могут не знать, что у них такие есть. Но на фоне чрезмерного употребления алкоголя, в том числе красного вина, и мясных блюд может впервые произойти приступ подагры", - отметила Антонина Стародубова.
Как рассказала диетолог, совсем отказывать себе в удовольствии совершенно не обязательно. Избежать переедания можно, включив в рацион больше овощей и ягод. А мясо лучше запивать простой водой - другие напитки содержат большое количество калорий.
Наша группа ВКонтакте: последние новости, конкурсы, живое общение. Подписывайтесь!