Городской интерактивный портал
Открытый Нижний
Предложить новость
  • Новости
    • Общество
    • Культура
    • События
    • Политика
    • Экономика
    • Наука и образование
    • Спорт
    • Происшествия
    • ДТП
    • Пропал человек
    • Жалобы
    • Аналитика
    • Субъективно
  • Фоторепортажи
  • Блоги

Средство массовой информации
"Городской интерактивный портал
"ОТКРЫТЫЙ НИЖНИЙ"
зарегистрировано 10 августа 2015 г.
в форме распространения «Сетевое
издание».
Свидетельство Эл № ФС 77 – 62677
от 10.08.2015 выдано Федеральной
службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и
массовых коммуникаций
(Роскомнадзор)
Главный редактор Пичугин А.В.
Учредитель ООО "Открытый Нижний"

Полное или частичное копирование
материалов возможно только
с гиперссылкой на «Открытый
Нижний»

Адрес: ул Академика Блохиной,
4/43 (вход со стороны улицы
Академика Блохиной)
Телефон: +7(831)282-48-19
E-Mail: info@opennov.ru

 
18+
Новости Спорт

Нижегородка стала чемпионкой страны по бодибидингу

Девушка уже задумывается о мировых соревнованиях
Аватар пользователя Яна Лямина
Яна Лямина
15.10.2018 - 17:35
2 фотографии

Вчера в Красноярске окончился тридцатый всероссийский Чемпионат по бодибилдингу. В нем соревновались мужчины, женщины и даже дети со всей страны. Наша землячка Екатерина Семенова взяла золото в категории участниц, чей рост превышает 172 сантиметра.

По словам победительницы, подготовка к чемпионату была изнуряющей – четыре месяца девушка придерживалась строжайшей диеты и много тренировалась. Помогал ей в этом личный тренер – Антон Муштанов. 

Екатерина признается, что победа на всероссийских соревнованиях была ее заветной мечтой, и теперь спортсменка всерьез задумалась о мировом уровне. 

Интересный факт: в спорт нижегородка подалась «от скуки». По словам девушки, ей надоела офисная жизнь, и она попробовала себя в профессии фитнесс-тренера. Сейчас Екатерина помогает другим людям стать обладателями идеальной фигуры. 

Всем, кто хочет сбросить лишние килограммы чемпионка дает несколько безотказных советов:

- Есть в меру, не переедать. Различать чувство голода и просто желание «похомячить». Пить больше воды. Ограничить потребление сладкого, мучного, жареного до минимума или исключить вовсе. Фрукты - это не диетическое блюдо, так что следить за ними тоже надо. 

Екатерина Семенова, чемпионка мира по бодибилдингу.

Екатерина уверена: чтобы быстро и без вреда здоровью похудеть, следует обратиться специалисту, который составит меню, подходящее именно вам. 

Фото: соцсети https://vk.com/fbbrkrsk 

Напомним, сестры Аверины завоевали три медали Чемпионата мира по художественной гимнастике.

  • Show More